Wichtige Informationen zur Grippeimpfung und Histaminintoleranz
In der Grippesaison sorgt die Influenza jedes Jahr für zahlreiche Erkrankungen und Ausfälle. Gerade für Menschen mit Histaminintoleranz ist es wichtig, sich frühzeitig mit dem Thema Grippeschutz auseinanderzusetzen. Eine gezielte Vorsorge schützt nicht nur vor der Erkrankung selbst, sondern auch vor möglichen Komplikationen. Dabei gilt es zu wissen, welche Impfstoffarten für Betroffene geeignet sind und worauf vor der Impfung geachtet werden sollte. So können Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin die beste Entscheidung treffen.
Liegt ein Mangel an Coenzymen der Diaminoxidase (DAO) vor, kann die Aktivität dieses Enzyms beeinträchtigt sein. Histaminreiche Speisen und Getränke werden dann schlecht toleriert und verursachen Beschwerden. Viele Betroffene haben deshalb das Bedürfnis, ihre Versorgung mit diesen Nährstoffen täglich sicherzustellen. Das Präparat Betadianin Kapseln wurde speziell zu diesem Zweck entwickelt und unterstützt die tägliche Ernährung mit diesen essenziellen Nährstoffen auf bequeme und sichere Weise. Mehr Info… (gesponsert)
Wer sollte sich gegen Grippe impfen lassen?
Die Grippeimpfung wird besonders empfohlen für Personen mit einem erhöhten Risiko für schwere Krankheitsverläufe oder Komplikationen. Dazu gehören:
- Ältere Menschen ab 60 oder 65 Jahren
- Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Leiden, Lungenerkrankungen (z. B. COPD, Asthma), Diabetes, Nieren- oder Lebererkrankungen
- Personen mit einem geschwächten Immunsystem
- Schwangere in jeder Schwangerschaftsphase sowie Frauen innerhalb von zwei Wochen nach der Geburt
- Bewohner von Pflegeheimen und medizinisches Fachpersonal oder eng betreuende Pflegekräfte
Da die Grippeviren jährlich variieren, wird der Impfstoff jedes Jahr angepasst. Die Impfung gilt als sicher und gut verträglich. Mögliche Nebenwirkungen sind meist mild, wie Schmerzen an der Einstichstelle, leichtes Fieber oder Müdigkeit. Personen mit schweren Allergien gegen frühere Grippeimpfungen sollten sich vorab ärztlich beraten lassen.
Welche Nebenwirkungen können bei Histaminintoleranz nach der Grippeimpfung auftreten?
Auch Menschen mit Histaminintoleranz können die üblichen Impfreaktionen zeigen, darunter:
- Schmerzen, Rötungen oder Schwellungen an der Injektionsstelle
- Leichtes Fieber und Müdigkeit
- Kopfschmerzen, Muskel- oder Gelenkschmerzen
- Übelkeit und allgemeines Unwohlsein
Sehr selten treten allergische oder allergieähnliche Reaktionen auf, wie Hautausschlag, Juckreiz oder Atembeschwerden.

Welche Impfstoffarten sind bei Histaminintoleranz empfehlenswert?
Die Art des Impfstoffs beeinflusst die Verträglichkeit bei Histaminintoleranz:
- Inaktivierte Totimpfstoffe enthalten abgetötete Viren und sind meist gut verträglich für Betroffene.
- Lebendvakzinierte Impfstoffe werden eher nicht empfohlen, da sie stärkere Reaktionen auslösen können.
- Schnelldurchläufe und adjuvantierte Impfstoffe enthalten zusätzliche Hilfsstoffe, die bei Histaminintoleranz problematisch sein können.
- Hochdosis- oder Konjugatimpfstoffe können je nach Alter und Gesundheitszustand sinnvoll sein.
- Impfstoffe mit bestimmten Hilfsstoffen wie Stärken, Konservierungsstoffen oder Repoenzymen sind weniger geeignet.
Tipp: Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt über Ihre Histaminintoleranz, damit er den für Sie passenden Impfstoff auswählen kann.
Wie wichtig ist die Prüfung der Inhaltsstoffe bei der Grippeimpfung?
Eine Histaminfreisetzung durch die Impfung ist selten. Die meisten Nebenwirkungen beruhen auf lokalen Reaktionen oder allgemeinem Unwohlsein und sind nicht spezifisch histaminbedingt. Wenn Sie jedoch empfindlich auf Stärkemehle oder Zusatzstoffe reagieren, sollten Sie vor der Impfung die Inhaltsstoffe des Impfstoffs genau prüfen. Einige Vakzine enthalten geringe Mengen an Hilfsstoffen, die bei Histaminintoleranz problematisch sein können.
Quellen
Fotos
(c)Adobe Media: Grippeschutzimpfung bei Histaminintoleranz. People getting a vaccination to prevent pandemic concept. Von Pormezz
(c) Adobe Media: Histaminarme Weinalternativen. Three glasses with white, rose and red wine. Wide photo Von Rostislav Sedlacek
AUTORIN
Steffi Brand
KATEGORIE
Histaminintoleranz
GEPOSTED AM
01.Februar 2025
Aktuelle Beiträge
Wie gelingt ein histaminarmer Zwetschgenkuchen?
Zwetschgenkuchen – ein traditioneller Genuss zur Erntezeit Der Zwetschgenkuchen, insbesondere der bayerische Zwetschgendatschi, ist eine beliebte Süßspeise, die vor allem zur Zwetschgenernte auf vielen Tischen in Deutschland nicht fehlen Mehr lesen!
Welche Obstsorten eignen sich für einen histaminarmen Obstsalat?
Obstsalat zubereiten – so gelingt er histaminfrei Ein fruchtig-frischer Obstsalat ist besonders in den Sommermonaten ein beliebter Snack. Viele Menschen schätzen die Vielfalt an frischem Obst aus dem eigenen Mehr lesen!
Wie bereiten Sie histaminfreie Saucen und Marinaden zu?
Leckere Rezeptideen für Ihre histaminarme Ernährung Histaminintoleranz bedeutet in den meisten Fällen, dass frisch zubereitete und zusatzstofffreie Lebensmittel am besten verträglich sind. Das gilt insbesondere für Saucen, Marinaden und Mehr lesen!
Wie beeinflussen Grundnahrungsmittel die Ernährung bei Histaminintoleranz?
Ein Überblick über die Grundnahrungsmittel bei Histaminintoleranz In einer ausgewogenen Ernährung spielen Grundnahrungsmittel eine zentrale Rolle, da sie den Großteil unserer Kalorienaufnahme ausmachen – typischerweise über 50%. Diese Grundnahrungsmittel Mehr lesen!
Welche Rolle spielt Histamin in der Welt der Nahrungsmittelunverträglichkeiten?
Pseudoallergie Histaminintoleranz im Fokus Histaminintoleranz ist eine weit verbreitete Nahrungsmittelunverträglichkeit, die zahlreiche Symptome auftreten lassen kann, wie zum Beispiel Kopfschmerzen, Hautreaktionen, Verdauungsstörungen und Atemprobleme. Schätzungen zufolge sind etwa ein Mehr lesen!
Frühjahrsmüdigkeit durch Histamin
Wie lässt sich Antriebslosigkeit bei Histaminintoleranz bekämpfen? Mit dem Frühling kommen nicht nur die warmen Temperaturen und längeren Tage, sondern auch das oft gefürchtete Gefühl der Frühjahrsmüdigkeit. Dieses Gefühl Mehr lesen!








